poltekkessemarang.com – Selama ini, banyak orang fokusnya cuma di perawatan luar buat bibir, kayak pakai lip balm, scrub, atau masker bibir. Padahal, kesehatan bibir juga dipengaruhi sama apa yang kita konsumsi tiap hari. Ibaratnya, bibir itu cerminan dari kondisi tubuh bagian dalam. Kalau tubuh kita sehat dan cukup nutrisi, bibir pun bakal ikut sehat dan…
poltekkessemarang.com – Kantong empedu mungkin kecil, tapi fungsinya cukup penting buat sistem pencernaan kita. Dia jadi tempat penyimpanan cairan empedu yang bantu nguraiin lemak dari makanan yang kita makan. Kalau organ ini bermasalah, bisa muncul batu empedu, peradangan, bahkan nyeri yang bikin susah gerak. Menjaga kantong empedu biar tetap sehat ternyata nggak susah kok. Salah…
poltekkessemarang.com – Banyak orang cuma fokus sama kebersihan gigi, tapi lupa kalau lidah juga bagian penting dari mulut yang harus dirawat. Padahal, lidah tuh punya peran vital, mulai dari bantu ngerasain makanan, bantu ngomong, sampai jadi tempat pertama yang “disapa” sama makanan dan minuman yang kita konsumsi. Kalau lidah dalam kondisi nggak sehat, efeknya bisa…
poltekkessemarang.com – Limpa mungkin bukan organ yang sering kita pikirin tiap hari, tapi diam-diam dia punya peran penting banget dalam tubuh. Tugasnya mulai dari menyaring darah, mendaur ulang sel darah merah yang udah tua, sampai bantu sistem imun buat ngelawan infeksi. Kalau limpa bermasalah, efeknya bisa nyebar ke banyak bagian tubuh. Sayangnya, karena kerjanya diem-diem…
poltekkessemarang.com – Pernah ngerasa rahang tiba-tiba nyeri atau pegal padahal nggak habis makan keras atau kena benturan? Banyak orang ngalamin hal yang sama dan biasanya nggak sadar penyebabnya apa. Padahal bisa jadi itu efek dari kebiasaan-kebiasaan kecil yang dilakuin tiap hari tanpa disadari. Kebiasaan kayak menggertakkan gigi, duduk bungkuk, atau sering ngunyah permen karet bisa…
poltekkessemarang.com – Banyak orang nggak sadar kalau gejala yang mereka alami ternyata ada hubungannya sama pankreas. Padahal organ kecil ini punya peran besar buat tubuh, terutama buat ngatur gula darah dan bantu proses pencernaan. Jadi kalau pankreas mulai bermasalah, tubuh bisa ngasih sinyal-sinyal tertentu yang sayangnya sering diabaikan. Selama nulis di poltekkessemarang.com, gue sering nemuin…
poltekkessemarang.com – Tumit pecah-pecah sering banget bikin ilfeel. Nggak cuma soal penampilan, tapi juga bisa bikin sakit waktu jalan, terutama kalau udah sampai retak dalam. Sayangnya, banyak dari kita yang baru sadar pentingnya perawatan kaki pas udah kejadian. Padahal, tumit itu kerja keras banget lho tiap hari buat menopang tubuh kita. Kalau kamu sering pakai…
poltekkessemarang.com – Punya kuku yang bersih dan mengkilap itu bikin penampilan kelihatan lebih rapi dan fresh. Apalagi buat kamu yang jarang atau nggak suka pakai kuteks, kuku yang mengkilap alami bisa jadi daya tarik sendiri. Tapi sayangnya, banyak orang ngalamin masalah kuku kusam, kering, atau terlihat mati. Penyebabnya bisa macam-macam, mulai dari terlalu sering cuci…
poltekkessemarang.com – Debu itu kecil dan nggak kelihatan, tapi dampaknya bisa luar biasa buat kamu yang punya alergi. Baru juga duduk santai, eh hidung udah mulai gatal, bersin berkali-kali, mata berair, sampai dada terasa sesak. Kadang kita pikir rumah udah bersih, tapi ternyata debu bisa ngumpet di mana aja—di sofa, karpet, gorden, bahkan di boneka…
poltekkessemarang.com – Kadang kita udah capek-capek pakai skincare mahal, rutin cuci muka, bahkan minum air putih segalon sehari. Tapi, kenapa ya jerawat tetep aja muncul? Atau malah makin banyak? Bisa jadi penyebabnya bukan karena skincare kamu yang salah, tapi karena kebiasaan sehari-hari yang sering nggak kita sadari justru bikin jerawat makin betah di wajah. Di…
