poltekkessemarang.com – Bekerja di depan komputer menjadi bagian tak terpisahkan dari aktivitas sehari-hari di era digital. Namun, penggunaan komputer yang terlalu lama dapat menyebabkan computer vision syndrome (CVS), yang ditandai dengan gejala seperti mata kering, pandangan kabur, sakit kepala, dan ketegangan leher. Untuk membantu Anda menghindari masalah ini, Poltekkessemarang.com telah menyusun 10 cara efektif untuk…
poltekkessemarang.com – Mata adalah salah satu organ tubuh yang memiliki peran vital dalam kehidupan sehari-hari. Oleh karena itu, untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah berbagai gangguan penglihatan, asupan nutrisi yang tepat sangatlah penting. Dalam artikel ini, Poltekkessemarang.com memberikan rekomendasi makanan bergizi yang dapat membantu menjaga kesehatan mata secara optimal. Nutrisi Penting untuk Kesehatan Mata Berbagai…
poltekkessemarang.com – Merawat kulit dengan produk yang sesuai sangat penting untuk menjaga kesehatannya. Namun, memilih produk yang cocok untuk semua jenis kulit bisa menjadi tantangan. Oleh karena itu, artikel ini dari poltekkessemarang.com akan memberikan 10 rekomendasi produk perawatan kulit yang aman, efektif, dan dapat digunakan oleh semua jenis kulit, baik itu kering, berminyak, kombinasi, maupun…
poltekkessemarang.com – Jantung adalah organ vital yang memiliki tugas utama untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Agar jantung tetap sehat dan kuat, pola makan yang tepat memiliki peran yang sangat penting. Nutrisi yang berasal dari makanan tertentu dapat membantu melindungi jantung dari berbagai penyakit kardiovaskular, seperti hipertensi, aterosklerosis, dan penyakit jantung koroner. Sebagai bagian dari…
poltekkessemarang.com – Kulit manusia memiliki beragam jenis yang mempengaruhi kebutuhan perawatan dan pemilihan produk yang tepat. Memahami jenis kulit Anda adalah langkah pertama yang sangat penting dalam merawat kulit dengan benar. Setiap jenis kulit memiliki karakteristik dan masalah yang berbeda, sehingga perawatan yang diberikan harus disesuaikan. Artikel ini bertujuan untuk membantu Anda mengenali berbagai jenis…
Jerawat sering kali menjadi masalah kulit yang paling umum dialami banyak orang. Kondisi ini tidak hanya memengaruhi penampilan, tetapi juga bisa menurunkan rasa percaya diri. Namun, memahami penyebab jerawat serta langkah perawatannya akan membantu Anda memiliki kulit yang bersih dan sehat. Dalam artikel ini, poltekkessemarang.com menyajikan tips ampuh yang telah terbukti secara medis untuk mengatasi…
Siapa sih yang nggak pernah stres? Rasanya, di tengah kehidupan yang serba cepat ini, stres seperti jadi teman sehari-hari. Mulai dari deadline kerjaan, tugas kuliah yang numpuk, sampai masalah pribadi yang kadang nggak ada habisnya. Tapi, jangan biarkan stres menguasai hidupmu, ya! Yuk, kita bahas cara-cara simpel untuk mengelola stres agar hidup tetap bahagia dan…
poltekkessemarang.com – Mata adalah salah satu organ tubuh yang paling penting. Tanpa penglihatan yang baik, banyak aktivitas sehari-hari menjadi lebih sulit. Namun, tidak sedikit dari kita yang lupa memberikan perhatian khusus pada kesehatan mata. Padahal, menjaga kesehatan mata itu nggak sulit, lho! Artikel ini, yang disusun oleh Poltekkes Semarang, akan membahas bagaimana pola makan dan…
poltekkessemarang.com – Mata adalah salah satu organ tubuh yang sangat berharga, tapi sayangnya sering kali kita abai menjaga kesehatannya. Kebiasaan-kebiasaan kecil yang terlihat sepele bisa menjadi penyebab utama masalah pada mata jika dilakukan terus-menerus. Yuk, kenali kebiasaan yang harus dihindari supaya penglihatan tetap optimal dan mata selalu sehat! 1. Menatap Layar Terlalu Lama Zaman sekarang,…
poltekkessemarang.com – Punya masalah lambung itu memang nggak nyaman. Mau makan ini salah, makan itu juga langsung perut berulah. Tapi jangan khawatir, kamu tetap bisa makan enak kok, asalkan tahu cara dan pola yang tepat. Yuk, simak tips pola makan sehat yang cocok buat kamu yang punya masalah lambung. 1. Pilih Makanan yang Ramah untuk…
