poltekkessemarang.com – Bekerja di depan komputer menjadi bagian tak terpisahkan dari aktivitas sehari-hari di era digital. Namun, penggunaan komputer yang terlalu lama dapat menyebabkan computer vision syndrome (CVS), yang ditandai dengan gejala seperti mata kering, pandangan kabur, sakit kepala, dan ketegangan leher. Untuk membantu Anda menghindari masalah ini, Poltekkessemarang.com telah menyusun 10 cara efektif untuk…
poltekkessemarang.com – Infeksi telinga merupakan salah satu gangguan kesehatan yang sering terjadi pada anak-anak maupun orang dewasa. Gejalanya bisa meliputi rasa nyeri, gatal, bahkan gangguan pendengaran sementara. Biasanya, infeksi telinga diatasi dengan obat-obatan kimia seperti antibiotik atau analgesik. Namun, bagi Anda yang ingin mencoba pendekatan alami, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meredakan infeksi…
Intoleransi makanan adalah kondisi di mana tubuh memiliki kesulitan mencerna makanan tertentu, yang dapat menyebabkan berbagai gejala tidak nyaman. Berbeda dengan alergi makanan, intoleransi tidak melibatkan respons sistem kekebalan tubuh, tetapi tetap bisa mempengaruhi kualitas hidup seseorang. Memahami cara mengidentifikasi dan mengelola intoleransi makanan dapat membantu Anda merasa lebih baik dan menikmati makanan dengan aman….
Poltekkessemarang.com – Menjaga kesehatan kulit anak bisa menjadi tantangan tersendiri bagi para orang tua, apalagi jika si kecil mengalami masalah kulit seperti ruam atau alergi. Namun, kabar baiknya, ada beberapa langkah praktis yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi masalah kulit pada anak. Kali ini, saya ingin berbagi panduan lengkap tentang cara mudah mengatasi masalah kulit…
poltekkessemarang.com – Kesehatan mata sering kali terabaikan, padahal mata adalah jendela dunia kita. Di tengah maraknya teknologi dan layar digital yang mengelilingi kita setiap hari, menjaga kesehatan mata menjadi semakin penting. Salah satu cara yang efektif dan lezat untuk menjaga kesehatan mata adalah dengan mengonsumsi makanan yang tepat. Di artikel ini di poltekkessemarang.com, kita akan…
Poltekkessemarang.com – Apakah kamu pernah bertanya-tanya makanan apa yang bisa bikin otakmu lebih tajam dan berfungsi lebih baik? Di Poltekkessemarang.com, kami ingin berbagi informasi tentang makanan-makanan yang bisa membantu meningkatkan fungsi otakmu. Dengan memilih makanan yang tepat, kamu bisa mendukung kesehatan otak dan menjaga pikiran tetap tajam. Yuk, kita bahas lebih dalam tentang lima makanan…
poltekkessemarang.com – Di tengah rutinitas WFH yang udah jadi new normal, saya sering banget dapet keluhan dari pembaca setia poltekkessemarang.com tentang otak yang kerasa makin lemot. Nggak heran sih, soalnya aktivitas kita jadi lebih monoton dan kurang stimulasi dibanding waktu masih bebas keluar rumah. Padahal, otak kita tuh butuh ‘gym’ juga lho, sama kayak otot-otot…
poltekkessemarang.com – Kesehatan tulang merupakan fondasi penting bagi aktivitas fisik sehari-hari. Tulang yang kuat tidak hanya mencegah risiko penyakit seperti osteoporosis, tetapi juga memungkinkan tubuh untuk tetap bergerak bebas tanpa rasa nyeri. Salah satu cara utama menjaga kesehatan tulang adalah memastikan asupan nutrisi yang memadai. Dalam artikel ini, poltekkessemarang.com akan menjelaskan lima nutrisi penting yang…
poltekkessemarang.com – Alergi bisa menjadi gangguan nyata, terutama ketika Anda sedang menikmati hari yang seharusnya menyenangkan. Mulai dari bersin-bersin, hidung tersumbat, hingga mata berair, gejala alergi bisa membuat aktivitas sehari-hari terasa begitu melelahkan. Bagi sebagian orang, alergi bisa menjadi masalah yang datang dan pergi sesuai musim, sementara yang lain mungkin menghadapinya sepanjang tahun. Tapi jangan…
Di era ketidakpastian ini, kesehatan mental menjadi perhatian utama bagi banyak orang. Perubahan yang cepat dan tidak terduga, baik dalam kehidupan pribadi maupun profesional, dapat memicu perasaan cemas, stres, dan kewalahan. Namun, ada beberapa strategi yang dapat membantu Anda mengelola kesehatan mental dengan lebih baik. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk menjaga…
