Merusak Kesehatan Punggung

poltekkessemarang.com – Punggung itu salah satu bagian tubuh yang paling sering “terlupakan”. Padahal, tiap hari dia kerja keras menopang tubuh dari pagi sampai malam. Sayangnya, banyak dari kita punya kebiasaan yang justru bikin punggung makin lelah dan gampang bermasalah. Gue sendiri pernah ngalamin punggung pegal terus padahal cuma duduk kerja doang. Setelah gue telusuri, ternyata…