poltekkessemarang.com — Kulit tangan sering banget jadi bagian tubuh yang gampang kering, apalagi kalau kamu sering cuci tangan, kerja di dapur, atau kena deterjen tiap hari. Kalau nggak dirawat, tangan bisa jadi kasar, pecah-pecah, bahkan sampai ngelupas.
Aku sendiri pernah ngalamin tangan jadi super kering waktu musim hujan. Rasanya perih, dan penampilan jadi gak pede. Tapi setelah nyoba beberapa cara perawatan simpel, tangan bisa balik mulus dan lembut lagi. Nah, berikut ini 5 cara yang bisa kamu coba buat merawat kulit tangan biar gak kering dan kasar.
1. Pilih Sabun yang Ramah Kulit
Ganti sabun tangan yang keras dengan yang lebih lembut dan melembapkan. Sabun yang mengandung aloe vera, susu, atau minyak alami bisa bantu jaga kelembapan kulit. Jadi tiap kali cuci tangan, kulit gak langsung jadi kaku dan kering.
Kalau bisa, hindari sabun dengan pewangi tajam atau antibakteri kuat karena biasanya bikin kulit makin gampang iritasi. Pilih sabun yang punya label “moisturizing” di kemasannya, itu lebih aman buat kulit tanganmu.
2. Rutin Pakai Hand Cream
Jangan tunggu tangan sampai kering baru pakai pelembap. Biar kulit tetap lembut, biasain pakai hand cream setiap kali abis cuci tangan. Apalagi sebelum tidur, olesin agak tebal dan biarin semalaman biar kelembapannya meresap maksimal.
Kandungan seperti shea butter, vitamin E, atau minyak zaitun sangat bagus buat bantu perbaiki kulit yang pecah-pecah. Kalau kamu sering beraktivitas di luar ruangan, bawa hand cream kecil di tas juga penting banget.
3. Gunakan Sarung Tangan Saat Beres-Beres
Kalau kamu sering bersih-bersih rumah, cuci piring, atau berkebun, pastiin pakai sarung tangan karet atau kain. Soalnya bahan pembersih rumah tangga bisa nyedot kelembapan kulit secara drastis. Bahkan, bisa bikin tangan terasa perih kalau terlalu sering kena langsung.
Sarung tangan juga ngebantu mencegah tangan jadi kasar karena gesekan atau paparan bahan kimia. Simpel banget tapi ngaruh besar kalau dilakukan rutin.
4. Lakukan Eksfoliasi Ringan
Selain melembapkan, kulit juga butuh eksfoliasi alias pengelupasan sel kulit mati. Kamu bisa bikin scrub sendiri dari gula dan minyak zaitun, lalu gosok lembut di tangan seminggu sekali. Ini bikin kulit terasa lebih halus dan cerah.
Jangan lupa bilas dengan air hangat dan lanjutkan dengan pakai hand cream supaya hasilnya maksimal. Tapi jangan keseringan ya, cukup seminggu sekali aja biar gak iritasi.
5. Cukupi Kebutuhan Cairan Tubuh
Merawat kulit nggak cuma dari luar aja, tapi juga dari dalam. Salah satu penyebab kulit kering adalah kurangnya cairan tubuh. Makanya, penting banget minum air putih yang cukup setiap hari, minimal 8 gelas.
Kalau tubuh terhidrasi dengan baik, kulit pun bakal keliatan lebih sehat dan lembap. Selain itu, makanan tinggi air kayak buah semangka, mentimun, dan jeruk juga bantu kulit tetap terhidrasi dari dalam.
Kesimpulan
Merawat kulit tangan sebenarnya gak ribet. Yang penting, kamu tahu kebiasaan mana aja yang bikin tangan cepat kering dan mulai mengubahnya pelan-pelan. Pakai sabun yang lembut, jangan lupa pelembap, dan hindari bahan kimia langsung menyentuh kulit.
Kalau dilakukan secara rutin, tangan kamu bakal terasa lebih lembut, nggak gampang kering, dan pastinya lebih enak dilihat. Semoga tips dari aku di poltekkessemarang.com ini bisa kamu praktekin langsung dan jadi solusi buat kamu yang pengen punya kulit tangan sehat setiap hari.