poltekkessemarang.com – Alergi hidung itu nyebelin banget. Baru bangun tidur, langsung bersin-bersin kayak sirine. Hidung gatal, mata berair, dan napas rasanya gak lega sama sekali. Apalagi kalau tiap pagi harus rebutan tisu sama anggota keluarga lain yang juga punya alergi. Kalau udah kambuh, aktivitas sehari-hari langsung terganggu. Tapi tenang, kondisi ini bukan berarti gak bisa…
poltekkessemarang.com – Hormon tiroid itu kayak thermostat di tubuh kita, ngatur metabolisme dan energi. Kalo nggak seimbang, bisa bikin badan jadi gampang capek, berat badan naik turun nggak jelas, sampe mood swing yang bikin stress. Masalahnya, banyak yang nggak sadar kalo gejala-gejala yang mereka alamin itu sebenernya tanda hormon tiroid lagi berantakan. Sebagai penulis kesehatan…
poltekkessemarang.com – Menjaga kesehatan tulang adalah investasi jangka panjang yang sangat penting, terutama di usia muda. Saat kita masih muda, tubuh kita berada dalam fase optimal untuk membangun dan memperkuat tulang. Ini adalah waktu yang tepat untuk memastikan bahwa tulang kita mendapatkan semua yang mereka butuhkan untuk tetap kuat dan sehat hingga usia lanjut. Sayangnya,…
