5 Langkah Cerdas Memilih Makanan Sehat

5 Langkah Cerdas Memilih Makanan Sehat

poltekkessemarang.com – Banyak dari kita yang pengen hidup sehat, tapi bingung harus mulai dari mana, apalagi soal makanan. Kadang makanan yang kelihatan sehat ternyata banyak bahan tersembunyi yang nggak baik buat tubuh. Di sisi lain, makanan yang keliatannya biasa aja malah punya kandungan gizi tinggi. Memilih makanan sehat itu nggak harus ribet kok. Yang penting…

Read More
10 Makanan Sehat untuk Menurunkan Kolesterol

10 Makanan Sehat untuk Menurunkan Kolesterol

poltekkessemarang.com – Siapa bilang makanan sehat untuk menurunkan kolesterol itu harus hambar dan nggak enak? Sebagai foodie yang juga concern sama kesehatan, saya bisa buktikan kalau makanan penurun kolesterol bisa sama enaknya dengan comfort food favorit kita. Yang penting tahu cara memilih dan mengolahnya dengan benar. Di poltekkessemarang.com, saya sering dapat pertanyaan dari pembaca tentang…

Read More