poltekkessemarang.com – Mata itu organ yang luar biasa penting, tapi sering banget kita abaikan kesehatannya. Kita baru panik saat mata udah mulai terasa kering, perih, buram, atau tiba-tiba gak bisa fokus. Padahal, banyak masalah mata bisa dicegah kalau kita lebih aware sama kebiasaan kecil sehari-hari yang ternyata bisa berdampak besar. Gue sendiri termasuk yang dulu…
poltekkessemarang.com – Seiring bertambahnya usia, menjaga kesehatan mata menjadi semakin penting. Banyak orang mulai mengalami perubahan penglihatan saat memasuki usia lanjut. Dari penglihatan yang mulai kabur hingga masalah mata yang lebih serius, semua ini dapat mempengaruhi kualitas hidup kita. Nah, di artikel ini, poltekkessemarang.com akan membagikan beberapa panduan praktis yang dapat membantu menjaga kesehatan mata…
poltekkessemarang.com – Kesehatan mata sering kali terabaikan, padahal mata adalah jendela dunia kita. Di tengah maraknya teknologi dan layar digital yang mengelilingi kita setiap hari, menjaga kesehatan mata menjadi semakin penting. Salah satu cara yang efektif dan lezat untuk menjaga kesehatan mata adalah dengan mengonsumsi makanan yang tepat. Di artikel ini di poltekkessemarang.com, kita akan…
poltekkessemarang.com – Mata yang sehat adalah impian semua orang, terutama di zaman sekarang di mana kita sering terpapar layar gadget dan komputer. Selain menjaga kebiasaan baik, seperti istirahat mata secara teratur dan menghindari kebiasaan buruk seperti merokok, pola makan juga sangat berpengaruh terhadap kualitas penglihatan kita. Mengkonsumsi makanan yang tepat dapat membantu menjaga kesehatan mata…
Poltekkessemarang.com – Di era digital ini, penggunaan layar adalah bagian dari kehidupan sehari-hari kita. Entah itu bekerja, belajar, atau sekadar bersenang-senang, layar komputer, ponsel, dan tablet selalu ada di sekitar kita. Namun, penggunaan layar yang berlebihan dapat menyebabkan kelelahan mata, yang sering kali disebut dengan sindrom penglihatan komputer. Nah, di artikel ini, kita akan berbagi…
poltekkessemarang.com – Bekerja di depan komputer menjadi bagian tak terpisahkan dari aktivitas sehari-hari di era digital. Namun, penggunaan komputer yang terlalu lama dapat menyebabkan computer vision syndrome (CVS), yang ditandai dengan gejala seperti mata kering, pandangan kabur, sakit kepala, dan ketegangan leher. Untuk membantu Anda menghindari masalah ini, Poltekkessemarang.com telah menyusun 10 cara efektif untuk…
poltekkessemarang.com – Mata adalah salah satu organ tubuh yang memiliki peran vital dalam kehidupan sehari-hari. Oleh karena itu, untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah berbagai gangguan penglihatan, asupan nutrisi yang tepat sangatlah penting. Dalam artikel ini, Poltekkessemarang.com memberikan rekomendasi makanan bergizi yang dapat membantu menjaga kesehatan mata secara optimal. Nutrisi Penting untuk Kesehatan Mata Berbagai…
poltekkessemarang.com – Mata adalah salah satu organ tubuh yang paling penting. Tanpa penglihatan yang baik, banyak aktivitas sehari-hari menjadi lebih sulit. Namun, tidak sedikit dari kita yang lupa memberikan perhatian khusus pada kesehatan mata. Padahal, menjaga kesehatan mata itu nggak sulit, lho! Artikel ini, yang disusun oleh Poltekkes Semarang, akan membahas bagaimana pola makan dan…
poltekkessemarang.com – Mata adalah salah satu organ tubuh yang sangat berharga, tapi sayangnya sering kali kita abai menjaga kesehatannya. Kebiasaan-kebiasaan kecil yang terlihat sepele bisa menjadi penyebab utama masalah pada mata jika dilakukan terus-menerus. Yuk, kenali kebiasaan yang harus dihindari supaya penglihatan tetap optimal dan mata selalu sehat! 1. Menatap Layar Terlalu Lama Zaman sekarang,…
Mata adalah jendela kita ke dunia, memungkinkan kita untuk menikmati pemandangan yang indah dan menjalani kehidupan sehari-hari dengan lebih mudah. Namun, sering kali kita mengabaikan pentingnya menjaga kesehatan mata sampai masalah muncul. Memeriksakan mata secara rutin bukan hanya tentang memeriksa apakah Anda memerlukan kacamata baru, ini adalah langkah penting untuk memastikan kesehatan mata jangka panjang…
