poltekkessemarang.com – Hati punya peran penting banget dalam tubuh kita, mulai dari nyaring racun, bantu metabolisme, sampai nyimpen energi cadangan. Tapi seringnya, kita justru ngerusak hati secara perlahan lewat kebiasaan-kebiasaan sepele yang kita anggap biasa aja. Masalahnya, dampaknya nggak langsung terasa. Tahu-tahu aja, kita udah kena masalah hati kayak perlemakan, infeksi, bahkan kerusakan fungsi hati….
poltekkessemarang.com – Kadang kita suka lupa, hidung tuh kerja keras tiap hari nyaring debu, asap, polusi, dan berbagai macam kotoran lainnya. Tapi sayangnya, gak semua orang rajin ngebersihin hidung kayak mereka rajin sikat gigi. Padahal, kalau dibiarkan kotor terus, bisa bikin napas gak lega, gampang kena flu, atau bahkan jadi infeksi. Sebagai orang yang cukup…
Poltekkessemarang.com – Menghadapi tuberkulosis (TB) memang tidak mudah, baik bagi penderitanya maupun orang-orang di sekitarnya. Namun, dengan dukungan yang tepat, pengobatan TB bisa menjadi lebih efektif dan pemulihan bisa berjalan lebih lancar. Yuk, kita bahas 7 langkah penting dalam mendukung pengobatan tuberkulosis! 1. Patuhi Jadwal Pengobatan Pertama-tama, patuhi jadwal pengobatan yang dokter tetapkan. Minum obat…
poltekkessemarang.com – Gak semua orang yang kamu temui di kehidupan sehari-hari punya niat baik. Kadang, tanpa sadar, kamu bisa berurusan sama orang yang punya kecenderungan psikopat. Mereka mungkin karismatik, pintar bicara, dan terlihat ramah, tapi di balik itu semua, mereka bisa memanipulasi dan menyakiti orang lain tanpa rasa bersalah. Berurusan dengan orang seperti ini gak…
poltekkessemarang.com – Kadang kita suka ngerasa jantung deg-degan nggak jelas, entah karena kurang tidur, stres, atau habis minum kopi kebanyakan. Tapi sebenarnya, ada banyak faktor yang bisa ngaruh ke detak jantung, termasuk apa yang kita minum setiap hari. Nah, daripada asal minum dan malah makin kacau, mending pilih minuman yang bisa bantu jaga detaknya tetap…
poltekkessemarang.com — Kulit tangan sering banget jadi bagian tubuh yang gampang kering, apalagi kalau kamu sering cuci tangan, kerja di dapur, atau kena deterjen tiap hari. Kalau nggak dirawat, tangan bisa jadi kasar, pecah-pecah, bahkan sampai ngelupas. Aku sendiri pernah ngalamin tangan jadi super kering waktu musim hujan. Rasanya perih, dan penampilan jadi gak pede….
poltekkessemarang.com – Siapa sih yang nggak pengen punya kulit mulus dan bebas dari jerawat? Sayangnya, kadang kita suka lupa kalau apa yang kita makan bisa berdampak besar pada kondisi kulit kita. Ternyata, ada beberapa jenis makanan yang bisa memicu timbulnya jerawat, lho. Jadi, kalau kamu lagi berjuang melawan acne, mungkin saatnya buat cek lagi apa…
poltekkessemarang.com – Musim hujan sering kali membawa tantangan kesehatan tersendiri, termasuk meningkatkan risiko infeksi pada telinga. Salah satu jenis infeksi yang umum terjadi selama musim hujan adalah otitis media, yaitu infeksi pada telinga tengah yang dapat disebabkan oleh bakteri atau virus. Kelembaban yang tinggi, serta paparan air hujan atau kolam renang, dapat menjadi faktor pemicu….
poltekkessemarang.com — Double chin alias dagu dobel tuh sering banget bikin rasa percaya diri turun. Mau selfie dari bawah, eh, muncul lipatan dagu. Mau pakai outfit dengan kerah terbuka, rasanya kayak ada yang ganggu penampilan. Padahal, banyak banget orang ngalamin ini, dan penyebabnya gak cuma soal berat badan lho. Aku juga pernah ngalamin masa-masa insecure…
poltekkessemarang.com – Mata yang sehat adalah impian semua orang, terutama di zaman sekarang di mana kita sering terpapar layar gadget dan komputer. Selain menjaga kebiasaan baik, seperti istirahat mata secara teratur dan menghindari kebiasaan buruk seperti merokok, pola makan juga sangat berpengaruh terhadap kualitas penglihatan kita. Mengkonsumsi makanan yang tepat dapat membantu menjaga kesehatan mata…
