poltekkessemarang.com – Hati punya peran penting banget dalam tubuh kita, mulai dari nyaring racun, bantu metabolisme, sampai nyimpen energi cadangan. Tapi seringnya, kita justru ngerusak hati secara perlahan lewat kebiasaan-kebiasaan sepele yang kita anggap biasa aja. Masalahnya, dampaknya nggak langsung terasa. Tahu-tahu aja, kita udah kena masalah hati kayak perlemakan, infeksi, bahkan kerusakan fungsi hati….
poltekkessemarang.com – Bibir itu bagian kecil dari wajah, tapi pengaruhnya besar banget buat penampilan. Sekali aja bibir keliatan kering, pecah-pecah, atau kusam, auto bikin wajah jadi kelihatan lelah dan nggak fresh. Padahal, ngerawat bibir itu nggak ribet sama sekali. Nggak perlu nunggu sampai sakit dulu baru dirawat, cukup dengan kebiasaan sehari-hari yang simpel tapi konsisten….
poltekkessemarang.com – Kadang kita udah capek-capek pakai skincare mahal, rutin cuci muka, bahkan minum air putih segalon sehari. Tapi, kenapa ya jerawat tetep aja muncul? Atau malah makin banyak? Bisa jadi penyebabnya bukan karena skincare kamu yang salah, tapi karena kebiasaan sehari-hari yang sering nggak kita sadari justru bikin jerawat makin betah di wajah. Di…
poltekkessemarang.com – Ginjal kita adalah salah satu organ yang paling bekerja keras dalam tubuh. Mereka bertugas menyaring darah, mengeluarkan racun, dan menjaga keseimbangan cairan serta elektrolit. Namun, sering kali kita tidak memberi perhatian yang cukup pada kesehatan ginjal hingga terjadi masalah. Padahal, ada beberapa kebiasaan sederhana yang dapat kita lakukan setiap hari untuk menjaga ginjal…
