April 3, 2025
Headlines
5 Nutrisi Penting untuk Tulang Kuat dan Sehat yang Harus Kamu Konsumsi

5 Nutrisi Penting untuk Tulang Kuat dan Sehat yang Harus Kamu Konsumsi

admin04 mins

poltekkessemarang.com – Kesehatan tulang merupakan fondasi penting bagi aktivitas fisik sehari-hari. Tulang yang kuat tidak hanya mencegah risiko penyakit seperti osteoporosis, tetapi juga memungkinkan tubuh untuk tetap bergerak bebas tanpa rasa nyeri. Salah satu cara utama menjaga kesehatan tulang adalah memastikan asupan nutrisi yang memadai. Dalam artikel ini, poltekkessemarang.com akan menjelaskan lima nutrisi penting yang…

Read More
5 Tips Melindungi Tulang Belakang dari Cedera Akibat Postur Buruk

5 Tips Melindungi Tulang Belakang dari Cedera Akibat Postur Buruk

admin04 mins

PoltekkesSemarang.com – Tulang belakang memiliki peran penting sebagai penopang utama tubuh, memungkinkan kita untuk bergerak dan melakukan aktivitas sehari-hari. Namun, postur tubuh yang buruk dapat memberikan tekanan berlebih pada tulang belakang, meningkatkan risiko cedera dan gangguan kronis seperti nyeri punggung atau skoliosis. PoltekkesSemarang.com hadir untuk membagikan lima tips penting dalam melindungi tulang belakang dari cedera…

Read More
Manfaat Pisang untuk Kesehatan

Manfaat Pisang untuk Kesehatan

admin04 mins

Pisang adalah salah satu buah paling populer di dunia, dan tidak sulit untuk melihat mengapa. Mudah ditemukan, praktis dikonsumsi, dan kaya akan nutrisi, pisang menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa. Mari kita bahas mengapa pisang bisa menjadi teman terbaik Anda, terutama sebagai sumber kalium dan energi cepat untuk aktivitas fisik! 1. Sumber Kalium yang…

Read More
7 Tips Merawat Rambut Kering agar Kembali Lembap

7 Tips Merawat Rambut Kering agar Kembali Lembap

admin04 mins

PoltekkesSemarang.com – Rambut kering adalah masalah yang sering dialami banyak orang, terutama akibat paparan sinar matahari, polusi, penggunaan alat styling panas, atau kurangnya perawatan yang tepat. Rambut yang kering tidak hanya tampak kusam, tetapi juga lebih rentan terhadap kerusakan seperti bercabang dan rapuh. Di artikel ini, PoltekkesSemarang.com akan memberikan 7 tips praktis untuk merawat rambut…

Read More
Cara Mencegah Batu Ginjal dengan Pola Hidup Sehat

Cara Mencegah Batu Ginjal dengan Pola Hidup Sehat

admin06 mins

poltekkessemarang.com – Batu ginjal adalah salah satu gangguan kesehatan yang umum terjadi, ditandai dengan terbentuknya endapan keras dari mineral dan garam di dalam ginjal. Kondisi ini sering menimbulkan rasa nyeri hebat dan dapat memengaruhi fungsi ginjal. Oleh karena itu, pencegahan menjadi langkah terbaik untuk menghindari komplikasi yang lebih serius. Dalam artikel ini, Poltekkessemarang.com akan membahas…

Read More
Mengidentifikasi dan Mengelola Intoleransi Makanan

Mengidentifikasi dan Mengelola Intoleransi Makanan

admin05 mins

Intoleransi makanan adalah kondisi di mana tubuh memiliki kesulitan mencerna makanan tertentu, yang dapat menyebabkan berbagai gejala tidak nyaman. Berbeda dengan alergi makanan, intoleransi tidak melibatkan respons sistem kekebalan tubuh, tetapi tetap bisa mempengaruhi kualitas hidup seseorang. Memahami cara mengidentifikasi dan mengelola intoleransi makanan dapat membantu Anda merasa lebih baik dan menikmati makanan dengan aman….

Read More
Mengenal Bahaya Dehidrasi dan Cara Mencegahnya

Mengenal Bahaya Dehidrasi dan Cara Mencegahnya

admin05 mins

Dehidrasi adalah kondisi yang terjadi ketika tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang masuk, sehingga tidak cukup air untuk menjalankan fungsi normal. Di poltekkessemarang.com, kami ingin berbagi informasi mengenai gejala dehidrasi, dampaknya pada kesehatan, dan cara-cara efektif untuk tetap terhidrasi, terutama saat cuaca panas atau ketika berolahraga. Gejala Dehidrasi Dehidrasi bisa dialami oleh siapa saja,…

Read More
7 Langkah Praktis untuk Mencegah Infeksi Menular Seksual

7 Langkah Praktis untuk Mencegah Infeksi Menular Seksual

admin05 mins

poltekkessemarang.com – Infeksi menular seksual (IMS) mungkin terdengar menakutkan, tapi tenang aja, ada banyak cara praktis untuk mencegahnya. Kita semua tahu bahwa kesehatan seksual adalah bagian penting dari hidup yang sehat dan bahagia. Jadi, menjaga tubuh kita dari IMS adalah langkah yang bijaksana. Di artikel ini, poltekkessemarang.com akan berbagi tujuh langkah praktis yang bisa kamu…

Read More