Poltekkessemarang.com – Menghadapi tuberkulosis (TB) memang tidak mudah, baik bagi penderitanya maupun orang-orang di sekitarnya. Namun, dengan dukungan yang tepat, pengobatan TB bisa menjadi lebih efektif dan pemulihan bisa berjalan lebih lancar. Yuk, kita bahas 7 langkah penting dalam mendukung pengobatan tuberkulosis! 1. Patuhi Jadwal Pengobatan Pertama-tama, patuhi jadwal pengobatan yang dokter tetapkan. Minum obat…
Alergi musiman bisa menjadi tantangan dalam menjaga kesehatan, terutama ketika gejala seperti bersin, hidung tersumbat, dan mata berair mengganggu aktivitas sehari-hari. Banyak orang mencari cara untuk mengatasi gejala ini tanpa harus bergantung pada obat-obatan resep. Untungnya, ada berbagai pendekatan alami yang dapat membantu mengelola alergi musiman dengan efektif. Mari kita bahas beberapa cara alami untuk…
poltekkessemarang.com – Mata itu organ yang luar biasa penting, tapi sering banget kita abaikan kesehatannya. Kita baru panik saat mata udah mulai terasa kering, perih, buram, atau tiba-tiba gak bisa fokus. Padahal, banyak masalah mata bisa dicegah kalau kita lebih aware sama kebiasaan kecil sehari-hari yang ternyata bisa berdampak besar. Gue sendiri termasuk yang dulu…
Poltekkessemarang.com – Menghadapi gejala psikosomatis bisa menjadi pengalaman yang membingungkan dan menantang. Gejala ini biasanya muncul ketika stres atau masalah emosional memengaruhi kondisi fisik kita. Namun, kabar baiknya adalah ada banyak cara untuk mengatasi gejala ini dan meningkatkan kesejahteraan mental kita. Dalam artikel ini, saya akan berbagi 10 tips yang bisa kamu terapkan. Artikel ini…
poltekkessemarang.com – Penggunaan alat styling seperti catokan, pengering rambut, dan curling iron sudah menjadi bagian dari rutinitas kecantikan banyak orang. Meski membantu menciptakan gaya rambut yang diinginkan, alat-alat ini dapat menyebabkan kerusakan rambut jika tidak digunakan dengan benar. Kerusakan berupa rambut kering, bercabang, atau rapuh sering kali muncul akibat suhu panas yang berlebihan. Berikut ini,…
poltekkessemarang.com – Menjaga kesehatan jantung adalah investasi jangka panjang yang sangat penting. Dengan gaya hidup yang tepat, kamu bisa menurunkan risiko penyakit jantung secara signifikan. Meskipun faktor genetik memainkan peran dalam kesehatan jantung, ada banyak cara alami yang bisa kamu lakukan untuk melindungi organ vital ini. Di poltekkessemarang.com, kami ingin berbagi beberapa metode yang bisa…
poltekkessemarang.com – Tumit pecah-pecah sering banget bikin ilfeel. Nggak cuma soal penampilan, tapi juga bisa bikin sakit waktu jalan, terutama kalau udah sampai retak dalam. Sayangnya, banyak dari kita yang baru sadar pentingnya perawatan kaki pas udah kejadian. Padahal, tumit itu kerja keras banget lho tiap hari buat menopang tubuh kita. Kalau kamu sering pakai…
Mengelola berat badan bisa menjadi tantangan tersendiri, terutama bagi mereka yang memiliki jadwal yang padat. Antara pekerjaan, tanggung jawab keluarga, dan komitmen sosial, menemukan waktu untuk berolahraga dan makan sehat sering kali terasa mustahil. Namun, dengan pendekatan yang tepat dan perencanaan yang cermat, Anda dapat mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat meskipun dalam kehidupan…
poltekkessemarang.com – Nyeri lutut itu bisa bikin aktivitas harian jadi serba salah. Mau jalan agak jauh, pegal. Mau naik tangga, ngilu. Bahkan duduk lama pun kadang bisa bikin lutut gak nyaman. Tapi bukan berarti kalau lutut lagi bermasalah, kamu harus berhenti gerak total. Justru, gerakan yang tepat bisa bantu memperkuat otot sekitar lutut dan meredakan…
poltekkessemarang.com – Bau mulut bisa banget bikin kita nggak pede, apalagi kalau lagi ngobrol sama orang lain. Tapi tenang, banyak cara jitu yang bisa kamu coba buat ngilangin bau mulut. Yuk, kita bahas tips-tipsnya biar napas kamu tetap segar sepanjang hari! 1. Rajin Sikat Gigi dan Lidah Ini dia langkah pertama dan paling penting. Sikat gigi…
