poltekkessemarang.com – Tumit pecah-pecah itu masalah kecil yang bisa bikin gak nyaman seharian. Selain gak enak dilihat, kadang juga perih, apalagi kalau udah sampai berdarah. Tumit jadi gampang retak kalau kulitnya kering, kamu sering jalan tanpa alas kaki, atau jarang ngerawat bagian kaki kayak kamu rawat wajah. Padahal cara mencegah dan merawat tumit pecah-pecah itu…
poltekkessemarang.com – Tumit pecah-pecah sering banget bikin ilfeel. Nggak cuma soal penampilan, tapi juga bisa bikin sakit waktu jalan, terutama kalau udah sampai retak dalam. Sayangnya, banyak dari kita yang baru sadar pentingnya perawatan kaki pas udah kejadian. Padahal, tumit itu kerja keras banget lho tiap hari buat menopang tubuh kita. Kalau kamu sering pakai…
poltekkessemarang.com – Kaki sering jadi bagian tubuh yang paling kerja keras, tapi juga paling sering dilupain perawatannya. Padahal, kalau udah kering dan pecah-pecah, tumit bisa terasa nyeri, kasar, bahkan sampai berdarah. Nggak cuma ganggu penampilan, tapi juga bikin nggak nyaman waktu jalan. Seringnya kita baru sadar waktu tumit udah kayak tanah retak pas musim kemarau….
poltekkessemarang.com – Kaki yang kuat adalah kunci untuk menjalani hari dengan penuh energi dan semangat. Otot kaki yang sehat dan kuat tidak hanya membantu kita dalam beraktivitas sehari-hari, tetapi juga memberikan dukungan yang baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Sayangnya, banyak dari kita yang sering mengabaikan pentingnya melatih otot kaki, padahal latihan sederhana bisa dilakukan…
